Espaço auxilia na redução do estresse e aumenta a sensação de bem-estar
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A correria do dia a dia, o estresse acumulado e as pressões da vida moderna podem afetar nossa saúde física e mental de maneira significativa. É essencial encontrar momentos para desacelerar, relaxar e renovar as energias. Por isso, ter um spa em casa pode ser a solução perfeita para cuidar do corpo e da mente, proporcionando tranquilidade e bem-estar.
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A Criare , marca que é referência em ambientes planejados, destaca algumas dicas e benefícios de um spa em casa. A paz e serenidade proporcionadas por esse ambiente contribuem para a redução do estresse, melhor qualidade do sono e aumento da sensação geral de bem-estar. Criar um espaço acolhedor e relaxante, é um investimento na saúde física e mental, permitindo enfrentar as demandas do cotidiano com mais equilíbrio e vitalidade.
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Foto: Roberta Gewehr
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Escolha da localização: Identifique um espaço adequado para o spa
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O primeiro passo para criar um spa em casa é identificar o local ideal. Pode ser um cômodo pouco utilizado, um cantinho do quarto ou até mesmo um espaço ao ar livre, se possível. A ideia é encontrar um lugar que proporcione privacidade e tranquilidade para que você possa se desconectar do mundo exterior e se conectar consigo mesmo.
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Qual tom de cores deve ser escolhido para um perfeito relaxamento?
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A escolha das cores certas é essencial para criar a atmosfera de tranquilidade desejada. Opte por tons suaves, como azul, verde e tons neutros, que estão associados à calma e ao relaxamento. Além disso, incorporar elementos naturais, como madeira, pedra e fibras naturais, na decoração, ajuda a trazer uma sensação de contato com a natureza.
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Incorpore plantas, pedras e materiais orgânicos na decoração
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As plantas têm o poder de purificar o ar e trazer frescor ao ambiente. Escolha espécies que se adaptem bem ao ambiente interno e que sejam fáceis de cuidar. Além disso, pedras e materiais orgânicos, como bambu e juta, podem ser utilizados na decoração para adicionar um toque natural ao espaço.
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Iluminação e Aromaterapia
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A iluminação é um elemento crucial para criar a atmosfera certa no spa em casa. Prefira luzes indiretas, como abajures e luminárias com luz amarelada, que proporcionam um clima aconchegante e relaxante. Além disso, a aromaterapia é uma excelente opção para estimular os sentidos e promover a tranquilidade. Utilize óleos essenciais, difusores ou velas perfumadas com fragrâncias suaves, como lavanda, camomila ou eucalipto, para criar uma experiência sensorial.
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E o mobiliário, faz diferença na hora de relaxar?
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O mobiliário do espaço de spa deve ser escolhido com muito cuidado. Invista em móveis confortáveis e ergonômicos, como poltronas acolhedoras, cadeiras de massagem ou futons macios. Garantir o conforto é essencial para relaxar plenamente durante o momento de cuidado pessoal. Aposte também no mobiliário planejado para conseguir um melhor aproveitamento do espaço para guardar todos os itens para o dia a dia de cuidado.
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Equipamentos de SPA
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Para tornar a experiência ainda mais completa, considere a inclusão de equipamentos e acessórios. Se o espaço permitir, uma banheira de hidromassagem proporcionará momentos de relaxamento únicos. Outra opção é um chuveiro com jatos de água, ideal para uma massagem revigorante. Se o espaço for mais reduzido, uma sauna portátil pode ser uma alternativa interessante.
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Um sistema de som de qualidade para uma experiência imersiva
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A música tem o poder de acalmar a mente e elevar o espírito. Considere a instalação de um sistema de som de qualidade, que permita criar uma trilha sonora relaxante para seus momentos de spa em casa. Sons da natureza, músicas suaves ou meditações guiadas podem ser ótimas opções para aumentar a sensação de bem-estar.
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Um spa em casa vale o investimento?
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Investir em um home spa é mais do que criar um ambiente bonito, é proporcionar um refúgio pessoal onde se pode recarregar as energias, encontrar paz interior e cuidar de si mesmo. Os benefícios para a saúde física e mental são inestimáveis, e a sensação de bem-estar é incomparável. E para tornar essa jornada ainda mais especial, a Criare conta com soluções sob medida para criar o espaço dos sonhos, com móveis personalizados e funcionais.
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By Lays Emily | Comuniquese6
Imagens: Créditos Roberta Gewehr
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